Finalmente, as dores da Maratona!

Ano passado, assim que completei a minha primeira maratona, jurava para mim mesmo que nunca mais faria outra (veja aqui). A prova havia sido relativamente tranquila, afinal estava em plena forma (cerca de seis quilos mais magro que hoje), bem treinado e zerado de lesões, logo não sofri como se espera em uma maratona. Rodrigo, no entanto, desde os primeiros metros havia sentido uma dor que o atormentava e que tentara tratar.

A história de minha segunda maratona foi bem diferente...

Para começar, o processo de preparação foi muito mais doloroso e difícil. Após a maratona em julho de 2015 eu comecei a me recompensar diversas vezes com guloseimas e junkie foods, acreditando que isso era possível, afinal "eu havia feito a maratona"! Seguiram-se: uma nova lesão, inconstância nos treinos, uma viagem de fim de ano ao exterior e outra lesão.

Quando realmente me convenci de que era possível completar outra maratona, após muita insistência e apoio do Rossy, do Rodrigo e da minha família, já era março. Cumpri as planilhas dos treinos e voltei a me motivar com meus resultados e meu emagrecimento. 

Encontrei meu auge ao mesmo tempo em que encontrei Jesus, meu colega colombiano, que correu conosco a maratona do ano passado. Com ele fiz dois dos últimos longões para a prova e fui melhorando, me sentindo mais confiante. No último treino, junto com Carla e Jesus, me faltou um quilômetro dentre os trinta e dois que deveria cumprir. Uma nova lesão, desta vez em algum músculo da coxa, me acendeu o sinal de alerta e jogou minha motivação no chão.

Após ida ao médico e fisioterapeuta, ouvi de ambos, Dr. Sérgio Maurício e Rodrigo, que isto não seria impeditivo para a corrida, bastaria cumprir os dias que me restavam tratando-se. Foi o que fiz.

Em casa ouvi o incentivo da Milena, que inclusive me fez um desenho e no grupo do Whatsapp ouvi incentivos quando já pensara e dissera que desistiria.

No dia anterior à prova recortei o logotipo da Upsports de uma camisa antiga e colei-o em uma camiseta nova que comprei na Track & Field. Não ficou a oitava maravilha do mundo, mas pelo menos eu agora poderia escrever na camisa de cor alaranjada. De cara pensei na minha falecida avó e escrevi o nome dela com muito carinho. Em seguida veio o restante dos meus familiares, Rossy, Rodrigo March e Jesus, aquele que está no céu, mas também o que estaria ao meu lado na prova (não era necessário escrever o nome de ambos, não é?). Preparei também uma playlist intitulada Maratona do Rio 2016 no Google Music que, no fim das contas, resolvi não ouvir.

Ao chegar na prova, fiquei feliz pela ansiedade da Carla, que depois completaria, excepcionalmente bem, sua primeira maratona. Isto me trouxe energias positivas e mais certeza de que eu, apesar do problema muscular e da falta de ritmo, fecharia a prova.

Partimos eu, Jesus, Natália e Carla rumo ao esperado. Posso dizer que os primeiros quinze quilômetros foram relativamente tranquilos. Eu me continha, inseguro quanto à minha condição. Jesus e Carla foram, aos poucos, naturalmente se desgarrando, até que finalmente eu e Natália nos perdemos deles.

Não sei ao certo quando caminhei pela primeira vez (a primeira de muitas), mas isto não me desanimou, pois eu realmente queria completar a prova. O fato de caminhar não se deveu apenas ao calor e à secura do tempo, mas também foi resultado das últimas três semanas de molho e da ansiedade que tomou conta de mim e me fez adotar a velha política de compensação através dos doces.

Eu posso dizer que realmente sofri as dores da maratona dessa vez! Nunca me hidratei tanto numa prova nem fiquei tão feliz em ver o Rodrigo March na vida! Descer a Niemeyer, na altura do quilômetro trinta, ver o Rodrigo com seu spray no cinto de utilidades, pronto pra luta, me fez lembrar saudosamente do ano passado. Realmente eu queria ouvir aquele arsenal de conversas...

Acho que ele deve ter tomado um susto assim que me viu e disse: "e aí, vamos lá?", já que eu lhe retruquei: "calma aí, nem pense em correr agora!"

E assim fomos, eu com minhas dores, Rodrigo, o enfermeiro, com seu spray milagroso e Natália, cansada, mas com paciência para seguir conosco.

Rodrigo tirou uma foto nossa e eu lhe disse que seria o único sorriso que daria na prova. Vieram outros fotógrafos e tentei estar bem na foto, mas não como da primeira vez.

Quase no fim da Praia de Copacabana Natália encontrou o marido que, preocupado com o atraso da sua amada, veio caminhando no sentido contrário para resgatá-la rumo ao final feliz. E assim foram os dois, distanciando-se de nós.

Na Praia de Botafogo e já com a certeza do dever cumprido, vejo a Susana, minha colega da Biblioteca Nacional, de pé junto a grade, com um saco plástico e uma lata de Coca-Cola. Com grande alegria ela me entregou, me deu o incentivo que bastava para completar os últimos dois quilômetros: não a Coca-Cola, mas o sorriso e a frase: "Parabéns! Você está ótimo! Você está muito bem!" Eu, que havia tido uma crise de pânico no cinema duas semanas antes e havia desistido da prova, ganhei uma injeção de ânimo mais forte que qualquer grau de serotonina possível. É claro que tomei dois ou três goles da Coca, cujo sabor era doce como a vitória. Na minha cabeça, era a Flávia quem traria o refri, mas compreendi seus motivos e fiquei feliz da mesma forma.

Na curva comecei a me arrepiar ouvindo o locutor e o som do público.

Na reta final dei um adeus para a equipe de filmagem da Assessoria e vi o Rossy se juntando a nós.

Quando chegaram as grades de proteção meus companheiros me deixaram e procurei desesperadamente minha família, que no ano passado errou o ponto e me encontrou na dispersão.

Ouvi Milena gritar meu nome na altura do pórtico, não me contive e gritei o mais alto que eu pude!

Consegui!

Soltei, aí sim, o sorriso contido pela dor dos 42 quilômetros. Um sorriso de verdade, espontâneo.

Abracei a Dari e meus filhos, saudei meus vizinhos (que vieram me ver), agradeci a minha avó no céu pela ajuda, pensei nos meus pais e no meu irmão e vibrei.

No fim das contas, senti muitas dores, foi muito sofrido, mas sabe, o meu médico e meu fisioterapeuta tinham razão: dava pra correr.

Agora é aguardar onde vai ser a minha próxima maratona no ano que vem!

O santo spray de incentivo

Hoje tive oportunidade de correr a Maratona do Rio por dentro, digo sem ter a missão de completá-la. Combinei de correr os últimos 10km da prova com o amigo Tarso, que me acompanhou nos primeiros 42km no ano passado. Em 2015, eu me superei e corri lesionado. Dessa vez, foram o Tarso e outros guerreiros.

Cheguei cedo no Mirante do Leblon, saída da Avenida Niemeyer, e logo descobri que dali seriam 12km e não 10km até a chegada. Enchi as garrafas do cinto de hidratação com água e sentei no meio-fio à espera. Conversei uma parte do tempo com outro corredor que também acompanharia um colega. Naquele momento, avistávamos os atletas em ritmo de 5min/km, disse ele.

Não demorou para surgir o Jorge, da nossa equipe, a UpsportsClub. Ele fechou os 42km em 3h36min. Fiquei menos ansioso, pois sabia que o Tarso não havia passado. Fui para pista e cumprimentei o Jorge, orgulhoso de ter um amigo tão rápido. Depois, fiz o mesmo com Alex, Carla e Jesus. Foi muito boa a sensação de incentivar as pessoas, não apenas os amigos.

Era mais de 11h quando avistei o Tarso. A essa altura, sabia que ele estava devagar por causa da dor na coxa. Mas fiquei mais aliviado ao ver que não estava sozinho. Natália, também da nossa equipe, o acompanhava. E fomos juntos até ela encontrar o noivo em Copacabana. Tarso chegou bem-humorado. Ou seja, estava normal...rs

Levei um spray anti-inflamatório para o caso de a situação dele apertar. E acabei ‘salvando’ outros pelo caminho. O Tarso mesmo só aceitou o spray de tanto eu insistir e chamá-lo de teimoso.

Salvar, na verdade, é um exagero. Foi mais o lado psicológico, pois junto com o spray vieram as orientações de alongamento e palavras para não desistir. O primeiro que o ‘doutor’ aqui atendeu foi quando ainda esperava o Tarso no meio-fio. O sujeito sentou do meu lado e falou que não aguentava mais sentir câimbras. Falei que o pior havia passado, que também havia corrido com dor minha primeira maratona, como era a dele. Ele se alongou, recebeu o spray mágico (rs) e prosseguiu.

O segundo estava estirado na pista, sendo amparado por outros atletas, creio que já em Ipanema. Também reclamava da panturrilha. Ofereci o spray e ele agradeceu dizendo que eu era um “anjo” que mandaram em sua corrida. Caramba, pensei... Esse spray é mágico mesmo!

Na transição de Copacabana para Botafogo, na entrada do túnel, mais um estirado. Sentia demais a coxa e era socorrido por outro atleta. Usei o spray mais uma vez, falei palavras de incentivo (faltava pouco) e o levantei do chão.

No túnel seguinte, percebi que outra pessoa caminhava com muita dificuldade. Ofereci o santo remédio e ele não entendeu. Era gringo...kkk Expliquei o que era e aceitou.

Dos que eu ajudei no caminho, esse último consegui ver terminar a prova, correndo! Espero que os outros tenham concluído e tantos outros para quem simplesmente falei “vambora” e a pessoa logo retomava a marcha.

Foram extremamente gratificantes esses 12km. E pude ver de fora a emoção da chegada que já senti duas vezes. São todos guerreiros.

Natália e Tarso

A segunda é mais gostosa!

Fiz minha segunda maratona. Não, não foi fácil. Mas foi mais fácil que a primeira, apesar do tempo maior para concluí-la. Por quê? Principalmente porque eu estava menos ansioso pressionado por mim mesmo. Afinal, já havia feito a primeira.

Foi no dia 1º de maio, em Toronto, no Canadá. Eu prometi correr a segunda com o amigo Tarso, que me acompanhou na primeira, no Rio de Janeiro, em julho. Mas não conseguimos conciliar porque ele já tinha uma viagem internacional com a família meses antes. Portanto, de cara, essa seria – e foi – a minha principal dificuldade: correr sozinho 42 km não é mole! E o Tarso é garantia de papo para uma ultramaratona...rs

Porém, não foi a única dificuldade. Outras vieram pelo caminho. No fim de janeiro, lesionei a panturrilha em um treino bobo com o amigo Iúri Totti. Voltei logo após o Carnaval. E, quando ia engrenar nos longões, a pouco mais de um mês antes da largada, voltei a sentir a perna. Fui ao médico e triatleta Sérgio Maurício, que não jogou a toalha. Disse que, se eu fizesse tudo direitinho, ainda teria tempo.

Passei então aquela semana de molho, só pedalando na academia e iniciando a fisioterapia. Na semana seguinte, voltei a correr. Resultado: fui para a corrida tendo feito apenas dois treinos longos, um de 20km e outro de 25 km.

Viajei no 28 de abril, chegando no dia 29, quando peguei o kit da prova, promovida por uma rede de academias (Good Life Fitness). Na véspera, fiz um turismo leve, para não andar demais, e à noite comi aquela massa preparada pelo casal de amigos que me hospedava. Aliás, a visita aos dois foi o motivo da viagem. Nesse dia, descubro que havia outra maratona com largada em frente ao prédio onde estava, era só descer...rs

Mas lá fomos nós para a largada mais distante. Meu amigo Bruno Cerbino, que acordou cedo para nos levar e comprou o café especial (banana, aveia e óleo de coco = receita do nutricionista Bruno Chlamtac), e minha mulher, Fernanda Freitas, que largou uma hora depois para a sua primeira meia maratona. 

Ah, na véspera, tive que comprar um casaco contra o vento e a chuva, porque essa era a previsão do tempo. Não deu outra. E essa foi a última dificuldade.

Depois de um tempo na fila do banheiro, como nos meus primeiros 42 km, me despedi de Fernanda e Bruno e larguei com chuva e sensação de 4 graus. Antes, li um bilhete de incentivo que o Tarso mandou me entregar. Show!

A primeira metade da prova foi a pior por causa do psicológico. Havia marcação do percurso a cada quilômetro. E, sem a companhia para me distrair em uma conversa, parecia sempre que faltava uma eternidade.

Com o frio, foram alguns pit stops no caminho para fazer xixi. O primeiro em uma cafeteria famosa no país e os demais em banheiros químicos. Prova com boa estrutura. A cada parada, ganhava um novo gás...rs

Também fiz alguns alongamentos rápidos durante o trajeto, devido a um incômodo no joelho. Foram fundamentais. Dica do fisioterapeuta Rodrigo Pinheiro.

Nessa primeira metade, a prova se encontra com os corredores da meia, mas não avistei Fernanda. Após os 21 km, relaxei um pouco, pois vi que tinha condições de completar, a panturrilha não incomodava e a marcação de quilometragem ficou mais espaçada.

Aí veio o vento contra, pois a metade final era beirando o Lago Ontario. Andei alguns trechos nos pontos de hidratação a partir do km 30, confesso. Mas do km 37 até a chegada, engatei direto nos 5 kms finais, tamanha era a vontade de chegar.

A comemoração

Comemorei da mesma forma que no Rio, levando os braços para o alto. Se bem me lembro, cheguei ouvindo uma música do The Who. À direita, avistei na grade: Bruno, sua mulher Fernanda com a irmã Luciana e mais a minha Fernanda, que também completou a sua prova.

Minha recepção

Foi emocionante. Terminei me sentindo bem. Recebi uma medalha gigante e me enrolei naquelas “mantas” de alumínio contra o frio. Sempre quis isso...kkk

Fernanda, eu e as medalhas

Já estou seco para voltar, pois me dei uns dias de férias, como um jogador de futebol após a temporada...hehe

Se vou tentar outra? Certamente. Só não penso mais em treinar no calor escaldante que faz no Rio nos meses de janeiro a abril. Portanto, provavelmente, a próxima prova será no segundo semestre de 2017.

Para quem se interessar, eis o link da corrida: http://www.torontomarathon.com/ Muito bem organizada e utilizada pelos interessados em se qualificar para maratona de Boston, por causa do percurso. Bem, é o que dizem.

Outra maratona na cidade: http://www.torontowaterfrontmarathon.com/

Abs

Sonhos de consumo - Top five!

Sem ideias para posts, o Tarso sugeriu que eu fizesse uma lista de provas que quero muito fazer um dia.

Como eu já subi um degrau, é natural que eu só pense em maratonas.

Bem, as cinco que me vêm à cabeça de cara são, não necessariamente nessa ordem:

Maratona de Chicago

Porque é uma das principais e o percurso favorece.

https://www.chicagomarathon.com

Maratona de Tóquio

Porque também é uma das principais do mundo e tenho vontade de conhecer o Japão.

http://www.marathon.tokyo/en/

Maratona de Atenas

Porque é a original, ora.

http://www.athensauthenticmarathon.gr/

El Cruce

Pela superação de fazer uma ultra em lugares deslumbrantes da Patagônia chilena e argentina.

http://elcrucecolumbia.com/

Maratona da Serra do Rio do Rastro (SC)

Pela beleza e pedreira, só subida! Se bem que há opção de 25k.

http://www.mizunobr.com.br/

E você? Quais os seus sonhos de consumo? Sonhe alto!

Correndo por aí (II) : Quissamã, RJ

Após um breve período de volta ao trabalho, eis que chega o carnaval e com ele novamente uma viagem com a família, desta vez para Quissamã, município do norte do Estado do Rio de Janeiro.
A cidade, de pouco mais de vinte mil habitantes, além de muito tranquila e organizada, é muito importante por conservar patrimônios históricos relacionados à produção de açúcar do Brasil.

Continuando meu exercício antropológico iniciado com Tegucigalpa, pude ver que a cidade contém uma malha cicloviária importante e muito usada pela população, devido à escassez de transportes públicos. No entanto, não vi outra pessoa que não eu a praticar a corrida pelas ruas do município.

Estive todo o tempo hospedado na Praia de João Francisco. A via de acesso mais utilizada é uma estrada asfaltada de cerca de 8km. Ela foi minha única alternativa para me manter ativo.

Comecei apenas na segunda-feira de carnaval, pois temia a quantidade de motoristas alcoolizados na via. Escolhi a data, pois neste dia quase todos se concentraram no Centro para o bloco das piranhas. Eu não perdi essa e, após retirar meus trajes femininos, enfrentei o desafio, que repeti na quinta-feira e que pretendo repetir amanhã  (minha despedida com um longão de 12km).

Apesar da falta de asfalto e das placas avisando sobre os animais silvestres e as cobras (??!!!) ocasionais na pista, pude me manter concentrado ao máximo. Ao fim obtive nos dois treinos tempos muito bons.

Foi a chance para experimentar meu novo par de tênis, provável companheiro para a maratona: o Brooks Ghost 7. Confesso que já o considero o melhor tênis de corrida que já tive em todos estes anos correndo. Meus novos pares de tênis serão tema de uma pastagem próxima.

Termino por aqui dizendo que agora me sinto definitivamente próximo da prova (apenas 16 semanas) e preciso me concentrar de vez neste novo desafio, que é mais difícil do que o do ano passado, pois agora a Maratona não é mais uma novidade. Focar-me nisto está muito difícil, eu confesso. Espero que o Rodrigo possa voltar logo pra gente botar o papo em dia (rsrs).

Um abraço e até logo!

Vista da estrada que liga o centro de Quissamã à Praia de João Francisco 

Sabe quem é o tal do sóleo???

Fonte: RBCP

Já ouviu falar no tal do sóleo? Gastrocnêmio? Pois é, a corrida nos apresenta a nomes que antes desconhecíamos.

Depois da tal da banda iliotibial, que já lesionei três vezes, agora é a vez do sóleo, inicialmente a suspeita era do gastrocnêmio...rs

Em português: são músculos da panturrilha. O sóleo parece ser mais profundo. Foi onde arrumei um estiramento grau 2. Resultado: o último treino foi em 10 de janeiro e só volto a trotar após o Carnaval.

Corro desde 2011 e esta foi a quarta lesão. Perguntei ao médico se não era muito e ele disse que, em média, um corredor se machuca uma vez ao ano, é inerente ao esporte de impacto que faz bem para a cabeça. Li, em outra fonte, que cerca de 50% dos corredores se machucarão por ano. Nem tudo são flores...

“E se eu corresse 5km todo dia? Seria menos lesivo?”, perguntei ao médico. “Só se fosse bem leve. O ideal é dar um intervalo de recuperação”, me respondeu. Por isso, ele faz triatlo.

Mas eu não gosto de água gelada e andar de bike (que é o que posso e vou fazer para não ficar parado) só na academia, por causa da violência.

Sempre digo ao meu treinador que minha meta é atravessar o ano sem lesão, pois ficar um mês parado é muito ruim para minha mente ansiosa, além, claro, de perder o condicionamento.

Creio que tenha acontecido por ter atropelado a planilha em algumas ocasiões, pulando etapas. Vivendo e aprendendo cada vez mais.

Vida que segue. Sou movido a desafio, superação. O meu tem sido buscar o equilíbrio e minimizar os riscos, sem perder as metas de vista! Próxima? Segunda maratona.

Aos poucos vou aceitando: correr apenas para desopilar já não me basta. Sigo em frente enquanto tenho saúde para esses objetivos maiores.

Pernas pra que te quero

Quando comecei a escrever no blog, pensei: “como arrumar tanto assunto sobre corrida?”

Mas você começa a viver esse mundo do esporte e percebe que há muito mais que pensava.

Por exemplo, decidi me enfiar numa prova que é só descida, não pela facilidade aparente, mas porque vou visitar amigos no Canadá, onde a corrida acontece. Depois descobri que muitos participam dela para se qualificar para a Maratona de Boston.

Ao contrário do que a maioria deve pensar, descer não é tão fácil quanto parece. E eu resolvi pesquisar a respeito, pois tinha quase certeza que corria errado, ‘me segurando’. Aliás, corro. Tinha razão.

De tudo o que eu li e vi sobre a mecânica, o mais elucidativo foi um vídeo da soürun. Em resumo:

- Frear acentua o impacto;

- O correto é aumentar a frequência das passadas, diminuindo o tempo de contato com o solo, vejam no vídeo:

Ao menos para mim, descer parece bem mais complicado que subir. Vamos aos treinos!

Correndo por aí: Tegucigalpa

Não sabia como seria minha vida pós-maratona. Muita coisa se passou desde o glorioso 26 de julho: muito repouso para curar lesões, problemas com medicamentos de uso contínuo, muita preguiça, muitos quilos que ganhei, mas muita alegria por estar vivo.

Desde o início de dezembro venho tentando retomar os ritmos dos treinos: sem sucesso. Seja por conta dos filhos, pela correria da entrega dos diários na escola ou pela hérnia que insiste em avisar que permanece viva por ali.

Este ano partimos de viagem para Honduras, na América Central, a fim de ver a família e celebrar mais um ano de vida da minha pequenina.

Em homenagem ao sétimo aniversário da minha mais velha decidi sair finalmente para correr. Após muito conversar com familiares, decidi fazer o que fazem todos por aqui: correr na pista de corrida do Estádio Olímpico de Tegucigalpa.

Ué, mas as pessoas não correm nas ruas por aqui não? Pois é, as ruas são praticamente desertas, pois a sensação de insegurança é grande e permeia a sociedade. Tegucigalpa, segundo dados recentes, tem a sexta maior taxa de homicídios do mundo 79,42 homicídios por 100 mil habitantes. Por isso, os carros tomam conta das ruas, pois, para piorar, o transporte público é péssimo e deficiente, além, claro, de inseguro.

A cidade não é muito diferente das nossas no Brasil e, a despeito de toda a fama adquirida por Honduras no cenário mundial (outra grande cidade hondurenha, San Pedro Sul, no norte do país, é a líder do ranking), nunca tivemos problemas em todas as vezes que visitamos o país. 

De toda forma, a pista de atletismo do Estádio Olímpico está nova em folha, havia policiais por todas as partes e as pessoas eram muito agradáveis (como sempre).

Pude, afinal, fazer meu primeiro treino do ano rumo à segunda maratona, uma corrida de 40 minutos ao redor da pista de 400 metros. Voltei cedo,  a tempo ainda de acordar minha filhota ao som de "Las Mañanitas".

Muito obrigado a todos. Uma pausa para seguir em frente.

Em meu nome, do Rodrigo e da Isa, gostaria de agradecer a todos os que durante os últimos meses acompanharam nossa jornada visando a conclusão de nossa primeira maratona. No momento vamos dar uma pausa para pensarmos com clareza o que faremos do blog a partir de agora. Nós continuaremos correndo e ele também vai nos acompanhar. A dúvida é saber como isso se dará. Muitas surpresas e novidades nos aguardam nos próximos meses. Agora o que precisamos é descansar, recuperar as baterias (e o corpo) pra seguir em frente.
Um até breve a todos. Muito obrigado de coração pelo carinho demonstrado até aqui e pelas vibrações positivas recebidas antes, durante e depois da nossa prova.

Minha primeira maratona - Por Marise Basso Amaral

A primeira Maratona a gente...

...cansa muito, acha que não vai chegar, fica com medo.

Dá frio na barriga antes, durante e depois. Ficamos muito ansiosos na véspera. Vamos dormir pensando que temos que dormir e aí mesmo que não conseguimos. Temos que comer bem, aí vem aquela vontade de comer um saco de Amandita (delícia!). Vem aquela dúvida: " será que vou dar conta?", vem um momento que a gente acredita que poderá fazer até um tempo legal, que pode ser mais fácil do que parece (não é, pelo menos não ainda...) depois vem o pânico de nem terminar. Na verdade, ninguém sabe o que vai acontecer até a gente começar a correr e ir em frente quilômetro a quilômetro.

Confesso que escrevendo agora, depois de ter terminado a Maratona de domingo, me vem uma sensação esquisita... Acabou mesmo? Não tem mais treino? Não vou mais correr com a Isabelle atrás do Marcio e do Cristiano? Credo! Vou poder dormir no sábado de manhã! Acabou! Tão rápido!!! (praticamente 5 horas). 

Venho escrevendo sobre nossos treinos, sobre as corridas, sobre as pessoas que fazem a Equipe de Fibra, sobre o que a corrida tem significado pra nós. Mas, agora que acabou a Maratona, se instalou uma espécie de quietude, acho que é mesmo a sensação de que a gente fez algo bem especial, sem excesso de vaidade nem falsa modéstia, mas aquele sentimento lá dentro,uma vozinha lá no fundo,dizendo, repetindo: "Você conseguiu! Você conseguiu!" Esse sentimento é por demais pessoal, difícil de ser compartilhado. Posso dizer que tenho dentro de mim uma emoção que não explodiu na hora, achei que ia cair em prantos, confesso. Isso não aconteceu, ela ficou toda comigo, reverberando. E acordei diferente, acordei mais humilde, mais feliz comigo e com os outros e cheia de admiração pelas pessoas. Pessoas anônimas que eu cruzei pelo caminho e que correndo sozinhas ou em grupo iam, cada uma a seu jeito, dando uma lição de superação, de amor à vida, de amor ao esporte, de leveza, de alegria, de esforço e determinação. Também cheia de admiração por pessoas bem próximas a mim como a Thamiris, o Douglas, o Marcus Alexandre, a Letícia, a Márcia Torres, o Marcos Marini, o João, o Rodrigo Troyack, o Rafael Grassi, meu filhote Pedro e o pai dele, Cristiano. Pessoas que dentro de seus cotidianos, projetos, trabalhos, sonhos, tratamento, escola, compromissos, criaram um espaço na vida para se dedicar a um projeto. Ver todos ali, e também a minha filha Luiza, a nossa Lourdes, a linda família do Alexandre, mais amigos queridos como a Ariane, Flávio Flavio Pontes, o Thomaz Barcellos me encheu de alegria.

Mas não seria justo se eu não falasse do que mais me faz continuar sorrindo pelos cantos, apostar em novos sonhos, e, é claro, continuar comendo batata doce. É o Pedro. Terminar a corrida com ele ontem foi a maior emoção dos 42km. Estava chegando próxima à linha de chegada e nada. Não via ninguém, não achava ninguém. Foi me dando uma agonia, comecei a ficar preocupada. Será que algo tinha dado errado? Será que o Pedro não tinha conseguido fazer bem a prova dele? Será que a Lourdes e a Luiza não tinham achado todo mundo? Puxa! É muita gente! Não tinha como dar certo... Aí eu vi um grito e vi ele correndo na minha direção com a medalha no pescoço. Tinha pulado a grade de proteção e eu soube, estava nos seus olhos, que tudo tinha dado certo. Lá estava o meu filhote com aquela alegria imensa que ele traz no peito, me dizendo: "Vem mãe, falta bem pouco, vem que eu te ajudo!"

Corri também para a grade e dei um beijo na minha filhota, que estava lá com aquele sorriso discreto, cheio de orgulho, mas que ia ficar esperando o papai passar. 

Fomos eu e Pedro correndo, cruzamos a linha de chegada, ele me levando. Disse para ele que nem acreditava que tinha acabado, ele disse que estava tudo bem, tudo ótimo. Perguntei da corrida dele, e ele disse: "Mãe, foi sensacional, eu me senti perfeito!!! Eu adorei." essa frase foi o melhor presente de seis meses de treinamento e de sei lá quantos quilômetros rodados.

Depois chegou o pai dele, correndo com a nossa filhota e foi lindo! Ela não podia estar mais orgulhosa. Ele, embora tenha demorado para se convencer disso, conseguiu correr uma maratona, treinando com muita dificuldade de tempo, fazendo treinos curtos, que cabiam na agenda, mas bem longe do ideal para uma prova desse tamanho. Ele que no fundo, é um dos principais responsáveis por tudo isso, por toda essa festa! Ele e ela juntos me encheram de orgulho! No ano que vem, quem sabe, teremos quatro medalhas....

A vida de todos nós sempre tem muitos momentos, muitas coisas difíceis e bonitas acontecem na vida de todo mundo. Nisso não somos especiais, nem melhores do que ninguém. Mas peço licença para marcar que poder subverter, em alguns momentos, uma pauta, por demais marcada na doença, na dificuldade, no trabalho que dá cuidar de alguém, ou cuidar de si mesmo, que vem com uma doença crônica, por outras, mais edificantes é uma grande vitória. E nisso poder, com integridade, ficar feliz e orgulhoso quando for o caso e também, com a mesma intensidade ficarmos apreensivos, tristes e preocupados quando a situação demanda. Aprendendo nesses movimentos, nessas alternâncias, nas nossas "Maratonas" particulares um amor à vida, ao outro e a si mesmo.

 Marise Basso Amaral corre pela Equipe de Fibra

Para tudo existe a primeira vez

Começo hoje me desculpando com os colegas do blog Rodrigo e Tarso. Poderia ter corrido a maratona com vocês, mas não o fiz. Acompanhei a Marise (Equipe de Fibra), uma grande parceira dos treinos e amiga.

Acabei optando por correr ao lado dela, pois sabia que Tarso e Rodrigo estariam bem acompanhados por Jesus. Já a Marise, mesmo tendo seu marido Cristiano como companheiro de corrida, este também já tinha seu parceiro naquele dia, o Marcio, e assim ela ficaria sozinha. E como nós já havíamos treinado muito bem juntas, e nos demos muito bem, a companhia durante a prova foi fundamental. E assim, todos saímos ganhando!

No último domingo (26), foi um grande dia, mais uma conquista, mais uma vitória e mais uma história pra contar. Eu, que estava abalada psicologicamente nas últimas semanas achando que não conseguiria, consegui!!

Não havia percorrido uma distância maior que 30km nos treinos, e isso estava me abalando, me deixando em dúvida.

Foi dada a largada! Emoção percorre dentro das veias e arrepia. Nos primeiros quilômetros enquanto seguíamos em uma direção, já do outro lado da pista na direção oposta, passam pela gente os maratonistas deficientes visuais e cadeirantes, e isso arrepia mais ainda, nos faz pensar e repensar nossas atitudes, nossas dificuldades, nossa humildade como seres humanos, nos dando motivação ainda maior.

Pelo km 3 aproximadamente, tive que utilizar o banheiro químico da prova, mesmo já tendo ido ao banheiro antes da largada, acho que a ansiedade estava a mil rsrs...

Eu e Marise fomos administrando nosso pace durante todo o percurso, não precisamos caminhar nas subidas mais duras. Devagar e sempre.

Ao ultrapassar o km 30, me emocionei, as lágrimas se misturaram ao suor escorrendo pelo rosto e logo veio uma sensação de alívio ao perceber que eu estava bem e pensar que faltavam só mais 12km para completar a prova.

Algumas caminhadas foram necessárias durante a hidratação e o gel, mas nada significante, apenas para facilitar a decida pelo esôfago até o estômago.

Pelo km 33 mais ou menos, encontramos o Cris (marido da Marise). No km 34/35, não me lembro bem, acabei me distanciando um pouco dos dois, fiquei pouca coisa à frente, porém, não olhava mais para trás, nem para frente, apenas para o chão e para as pessoas torcendo por nós corredores.

No km 37, ouço uma voz aclamando meu nome! Olho e faço pose para a foto. Era a Fernanda, esposa do Rodrigo, mais uma torcedora.

Continuo minha missão. No final de Copacabana, quase entrando no túnel encontro mais uma pessoa muito especial, meu namorado André, que me acompanhou até a linha de chegada. Uma força extra para os "finalmentes".

Já avistando o pórtico da chegada, encontro o Rossy, nosso treinador. Uma das pessoas responsáveis e importantes por essa minha conquista.

E como em toda corrida, um sprint no final rsrsrs...... nos últimos 100 metros, pois não aguentava mais.....

Chegando à tenda da assessoria UpsportsClub, encontro minha mãe, que pela primeira vez foi me prestigiar numa corrida no Rio. E um abraço forte acalenta meu coração.

Quando pensamos em fazer uma maratona e comentamos com colegas e conhecidos, as reações são as mais diversas possíveis. Há os que dizem que somos loucos; para que queremos isso?; por que gostamos de correr?; qual a necessidade?; e há também os que nos apoiam, nos incentivam, nos motivam e nos servem como exemplos, que queremos seguir.

Sabe por que eu corro?

Eu quero chegar aos 70 anos sem ter que usar a fila preferencial por não aguentar ficar de pé, por consequência do sedentarismo durante a juventude dos 20-30 anos.

Eu quero ter percorrido lugares diferentes do mundo correndo.

Eu quero fazer mais maratonas.

Eu quero alcançar a linha de chegada sendo aplaudida e chorando de emoção, assim como aconteceu neste domingo!

Quero ser motivo de orgulho aos meus pais, aos meus futuros filhos, à minha família.

Obrigada a todos!

Agora posso me considerar uma MARATONISTA!

E que venham as próximas!

É hoje o dia da alegria!!!!!!

Em primeiro lugar, obrigado a cada um que nos acompanhou por aqui e que, como uma novela ou contos de fadas, torcia por um final feliz.

Nos dias imediatamente anteriores à prova, confesso que não a esperei com ansiedade. No sábado fui ao Teatro Municipal de Niterói com as crianças, brincamos no shopping e jantamos (o famoso jantar de massas!). Tudo na mais perfeita ordem. Acabei perdendo um pouco de tempo arrumando minhas coisas para o dia seguinte e fui dormir mais tarde do que esperava.

O dia 26 de julho de 2015 vai ficar marcado pra sempre na minha história, foi perfeito, como tantos outros. Acordei às quatro da manhã e pude já sentir a vibração da galera através do grupo de whatsapp, enchendo-nos de vibrações positivas. O Léo me buscou na hora prevista, a van saiu às cinco em ponto. Tudo certo!

Na van que nos levava ao Recreio dos Bandeirantes, um momento de emoção. Um vídeo preparado pelas famílias dos corredores desejando-nos boa sorte me surpreendeu e me encheu de orgulho. Lá estavam Dari e as crianças, cada um a seu jeito dizendo que me amavam e desejando uma boa prova. E assim com os outros também. As lágrimas do professor e companheiro Everton me deram a certeza de que corríamos por prazer e que nada disso era em vão.

Chegando ao Pontal do Tim Maia, a vontade de urinar era grande e não havia banheiros suficientes para todos. Tive que me aproveitar de um matagal num terreno baldio. Ao dobrar a esquina e entrar por uma rua de terra batida, me deparo com um par de nádegas sendo limpas (rsrs)! Aquela visão do inferno veio acompanhada de uma afirmação "E aí, pode usar o banheiro aqui do lado, tem lugar pra todo mundo!" Era um senhor de cerca de 55 anos descarregando suas emoções antes da prova. Obviamente não contive o riso e tive que urinar do outro lado. Era a certeza de que ainda iria me divertir muito com isso tudo.

O ambiente era o mais favorável. Muita gente animada, gritaria, arrepio: após cinco de meses, finalmente tinha chegado a hora.

Como eu já disse por aqui inúmeras vezes, os amigos são muito importantes na vida. Na corrida não é diferente. Eu disse e reafirmo: não teria feito nada disso sozinho. Nesses últimos cinco meses de preparação não teria aguentado tantos quilômetros não tivesse a companhia da equipe. O colombiano de nome profético Jesus é um destes. Com dores (fascite plantar como eu) veio nos acompanhar, certo de que, com o nosso ritmo e nossas risadas, terminaria a prova pela primeira vez e, sem saber, foi fundamental para minha prova.

Logo no inicio da prova, ainda antes do quilômetro quatro, Rodrigo começou a sentir as suas já famosas dores, aquelas que o levaram a ser o alvo preferido dos médicos, fisioterapeutas, farmacêuticos e representantes de laboratório. No início não levei a sério, disse brincando que era frescura, coisa da cabeça dele. Talvez isso o fizesse esquecer ou parar de se impressionar com as dores, que poderiam levá-lo à ruína (era meu temor). Sendo assim, começamos devagar e devagar permanecemos. 

As dores do colega não o impediram de ser espirituoso e irônico, sorrir e fazer piadas com a situação e com o nome do colega e a fama do seu homônimo. Eu, como católico, ainda acho que Jesus não foi parar ali por acaso. Rodrigo se lamentava do nosso ritmo e insistia que eu estava perdendo a prova. Eu dizia: "que se dane o tempo, estou me divertindo!".

Nos quilômetros inciais muita alegria e sorrisos. No quilômetro dez um momento de tensão. Rodrigo ingere seu sache de gel e o joga fora... na cabeça do sujeito ao lado. Ao mesmo tempo, silêncio de nós três, esperando pelo pior. Eis que o sujeito atingido fala: "essa prova não tem Gatorade, mas tá chovendo gel, que maravilha!" Ufa, ele tinha levado na esportiva. Pedimos desculpas e seguimos. Eu lhe disse pra ficar despreocupado que o gel do Rodrigo já tinha acabado (mentirinha, né?). 

Há três pontos que gostaríamos que a organização da prova melhorasse nos próximos anos. Em primeiro lugar, no quesito hidratação. Na primeira metade da prova quando passamos não havia mais sinal algum de isotônicos e poucas águas restavam nos postos. Isto para um grupo que estava fazendo o seu melhor, ainda que demorasse mais um pouco para alcançar seus objetivos. Por isso o rapaz havia dito que não havia Gatorade. Preferimos seguir, deixando que este problema não nos tirasse o espírito alegre que nos trouxera até ali. Ainda ficaríamos decepcionados com a organização da prova pela falta da música de Mozart e das luzes que nos saudariam no túnel do Joá (coluna de Ancelmo em O Globo 25/07/2015), por já estarem desmontando os equipamentos. Lembro-me da nossa expectativa ao ver o túnel e curiosidade para saber como seria passar tao alegre e ganhar mais este incentivo. Do quilômetro vinte até o malfadado túnel,  Rodrigo não dizia outra coisa que não "tô doido pra ouvir o Mozart logo". Ficamos frustrados, mas isto não afetou nosso rendimento. Seria algo a mais, e não foi. Por último, acredito que faltou ainda proteção e isolamento aos corredores em muitos trechos da jornada.

Terminamos a primeira parte da prova (a segunda corrida das quatro que teria que percorrer o Rodrigo) mantendo os sorrisos. Subindo o elevado do Joá um fotógrafo ao ver nossa alegria e companheirismo nos desafiou "Quero ver essa alegria lá na chegada!" Ao que respondi "Pode ter certeza". Neste momento, peguei o telefone da Dari que eu havia levado para que a família e amigos pudessem nos acompanhar e fizemos selfies, enviei mensagens aos familiares, tentei ligar para Dariela e para meu irmão (estes últimos sem sucesso). Havia visto que faltava pouca bateria, guardei o telefone e não mais mexi nele. Momentos depois da prova soube da aflição de todos ao ver que o aplicativo da Maratona não atualizava nossa localização após a chegada em Copacabana e muitos temiam pelo pior. Havia acabado a bateria do telefone, não a nossa.

O início de São Conrado e a aproximação do quilômetro vinte e seis fazem minha preocupação com o Rodrigo aumentar, quadro que piora a partir do trinta. Tento caminhar ao lado do Rodrigo, mas meu corpo não o permite: tal qual um desenho animado, minhas pernas continuam se movendo ao ritmo da corrida. Incrível, nunca tinha experimentado esta sensação. Apesar disso, tinha a certeza de que terminaríamos. Jesus também reclama a todo momento das dores na fáscia plantar, mas não acredito numa só palavra do que diz, tal a expressão calma que ele transmite e a facilidade que demonstra correr.

Descemos a Niemeyer e as conversas começam a escassear. Aparecem pela primeira vez os populares a nos estimular e em Copacabana as frutas e biscoitos oferecidos pelo patrocinador da prova e o insuportável cheiro de gordura trazido pelos quiosques da orla. Nos animamos ao mantermos o ritmo firme das pisadas e assim ultrapassarmos os corredores, que já caminhavam. Já não ficaríamos tão para trás.

Confesso que o quilômetro trinta e sete (altura do Copacabana Palace) me trouxe o alivio: Rodrigo encontra seu enteado João. Desta forma, seria mais um incentivo para o alívio das dores do colega.

Apertamos então o ritmo, eu e Jesus mantendo o bom humor e a confiança. A vitoria estava logo ali. Ao atravessar o túnel do pasmado as primeiras lágrimas já teimam em querer sair, não as deixo.

A enseada de Botafogo a partir do quilômetro trinta e nove ressuscitam minhas dores relacionadas à fascite plantar. Sinto uma vontade imensa de fazer como todos os que vejo: quero andar. Jesus me estimula e me proíbe. Como aquele colombiano com nome celestial ainda tinha forças pra tentar correr mais forte?

No quilômetro quarenta encontro com Rossy, o treinador, pergunto pela Isa e me diz que terminou. Sinto-me feliz por ela, após tantos problemas. No instante seguinte vejo duas amigas apoiando outra para que termine. Outros três na maratona, outra vitória da amizade e superação pessoal, outro doar-se ao outro. Mais alegrias.

Não vejo mais placas de sinalização a partir do quilômetro quarenta e um. Após a curva do Morro da Viúva, vejo ao fim a linha de chegada. Do nada descem as lágrimas. Igualmente tento controlá-las, mas não consigo. Choro copiosamente. Como uma criança. Como há muito não fazia. Lembro-me do esforço que fiz até ali, do primeiro dia em que me levantei solitário às cinco da manhã e de encarar as ruas ainda escuras. Penso no meu irmão, meu pai e minha mãe que não puderam estar ali, na falta que sentia deles. Penso na minha família, na minha esposa, nas crianças, na minha sogra que estava ali e isto me conforta o coração, me faz acelerar ainda mais. Dou um abraço no amigo Jesus e lhe agradeço por estar ali. Os populares começam a aplaudir-me. Foi especial. Busco em ambos os lados minha mulher e minhas crianças e não as encontro.

Cruzo a linha de chegada com um tempo bem maior do que eu planejava, ainda preocupado com o Rodrigo. No entanto, sabia que faltando pouco ele terminaria, até mesmo rolando, como o Valter, jogador de futebol ousara fazer uma vez numa comemoração. Este era o prometido por ele dias antes da prova.

A paz toma conta de mim. Ainda procuro minha família. Quando acabo de chegar na dispersão tomo um susto com minhas pequenas correndo atras de mim e efusivamente me abraçando. Mais lágrimas, mais alegria. Pronto, minha felicidade estava completa. Ganhei o meu troféu, exatamente como eu relatei no blog há tempos. Martha, orgulhosa, apontando pra camisa que dizia "Meu pai correu a maratona" (e que meu irmão fizera). Milena gritando que eu havia conseguido! Um beijo na esposa e no Théo. Um abraço na minha sogra.  Minha mãe,  como um presságio me liga naquele exato momento. Tudo o que eu queria ouvir. 

Olho para a frente e vejo o João (Rodrigo vencera suas dores e chegara, ufa, deu tudo certo para nós três!). 

Mantenho o sorriso prometido ao fotógrafo.

Pronto, nada mais me importava no mundo!

Sou um maratonista!

Fui para a guerra e venci

Já comecei um post assim, mas não posso deixar de fazê-lo novamente. Obrigado, Tarso. Amigo que fiz e companheiro deste blog, deixou de concluir sua prova em um bom tempo para me acompanhar e garantir que eu completasse os 42km. Não teria conseguido sem ele e Jesus, colega de equipe que também nos acompanhou.

Minha corrida foi de total superação. Há 15 dias, vinha convivendo e tentando tratar uma dor no joelho após o longão de 34km. Na quinta, antes da prova, fui testá-lo em um treino leve com o Tarso e a Isa, e senti que a coisa estava feia. Corri direto para uma clínica de ortopedia e fiz ressonância no mesmo dia. Um amigo médico conseguiu antecipar o resultado por telefone, que confirmou minha lesão, estava com edema no joelho, a três dias da largada.

Decidi fazer uma infiltração, primeiro por mim mesmo, que me impus esse desafio e treinei tanto; segundo, por todos que acompanharam a minha saga de disciplina nos treinos. Era uma ocasião especial. Se fosse a segunda maratona, acho que não correria lesionado.

No caminho para o início, no Recreio, assistimos a um vídeo, na van, que minha mulher, Fernanda Freitas, preparou, com ajuda do Rossy, nosso treinador, que colheu depoimentos de familiares aos corredores da equipe. Além desse incentivo, havia meus pais na chegada, pela primeira vez. Corri com as iniciais deles (Paulo e Isa) escritas a caneta em cada pé. Eles também escreveram uma mensagem de apoio que levei comigo para os momentos críticos, assim como a Fernanda e o meu enteado João Guilherme. Foram lidas após os kms 20 e 30, não lembro em qual km exatamente.

Dada a largada, logo começou o meu tormento mental e físico. O joelho infiltrado começou a se manifestar, quando achei que ficaria anestesiado, ao menos em boa parte da prova. Pensei em desistir nesses primeiros quilômetros. Como poderia suportar aquela dor por 42km? Mas lembrei de tudo que estava em jogo e das pessoas que acreditaram em mim. Então, insisti.

Ao completar 10km, percebi que dividir a prova em quatro trechos de 10km seria uma boa estratégia para o cérebro. Na Praia da Reserva, ainda no Recreio, havia pequenos trechos de paralelepípedo na transição do asfalto, que maltratavam o meu joelho. Mentalizei que a dor era passageira, como havia visto em um vídeo na noite anterior, compartilhado pelo Everton, treinador da equipe.

Passei a pisar de um jeito que tornasse a dor menos insuportável, o que me causou uma bolha debaixo do pé e outra dor, no glúteo, ambas do mesmo lado. Aos 15km, incrivelmente a dor no joelho adormeceu até a subida do Elevado do Joá, quando o piso inclinado das curvas a trouxe de volta. E foi assim até o fim. Quem já teve lesão na banda iliotibial sabe como é.

Na Avenida Niemeyer, mais uma subida. Cheguei a caminhar por um breve pedaço, breve mesmo, porque logo percebi que era pior para a dor e seria ainda mais difícil retomar. A essa altura, liguei o som para me dar um gás. Tarso e Jesus seguiam mais à frente um pouco, mas sem me perder de vista.

Depois que passei por Leblon e Ipanema, veio a parte mais crítica para mim: Copacabana. Ali, o tempo ficou mais abafado e o cheiro de gordura dos quiosques era forte, péssimo para quem controlou também o enjoo por toda a prova. Seguindo as dicas que li, não mirei a orla para não ver o Leme distante e abalar o psicológico. Olhava para o chão ou para os prédios à minha esquerda.

No km 37, meu enteado João Guilherme me encontrou com Fernanda. Tarso e Jesus, então, aceleraram e eu segui com João me puxando, bastante emocionado pelo encontro. Dali em diante, os poucos incentivos de desconhecidos ao longo do trajeto aumentaram e cresceu a sensação de término de prova.

João Guilherme me puxando

Quase na chegada no Aterro, Rossy me encontrou para me puxar também, mas pedi que não acelerasse, pois não conseguiria administrar. Na reta final, ele e João Guilherme tiveram que me deixar e Isabelle me levou nos últimos metros.

Avistei meus pais do lado direito, onde também estavam Fernanda e Pilar, uma amiga nossa. Levantei os braços, me emocionei pelo encontro mais uma vez, mas não desabei no choro como achei que desabaria, muito provavelmente pela dor que me incomodava e que carreguei por 42km.

Quando a corrida vira algo sério em nossas vidas, amigos e familiares gostam de te apresentar como maratonista. E eu sempre tinha que explicar que não era bem assim. Havia uma distância muito grande. Agora, estou à vontade com o cartão de visita...rs

Fui para a guerra e voltei, literalmente.

Tarso, amigo, quando é a próxima? Você escolhe!

Nós conseguimos!!!

Somos maratonistas. Posts após comemoração e recuperação... rs

3namaratona no Globo de hj!

Leiam aqui a reportagem ou clique na imagem.

Gracias a la vida!

Sim, podemos fazer isso! Rumo aos 42 quilômetros!

Na última terça-feira dia 21/07, levantei como de um salto às duas da manhã.  Eu havia ido dormir antes das 22h após colocar as crianças para dormir. De repente podia ser fome, logo tomei um leite. Os minutos se passavam e eu não conseguia pregar o olho. Tentei ver um pouco de tevê: nada feito. Liguei o Kindle: negativo, sem paciência para ler. Fechei os olhos e quase imediatamente tive o que chamo de crise de ansiedade: taquicardia, um pouco de desespero e... lá estava o medo de não completar a prova. Fiz minhas orações, dormi no sofá da sala pra não incomodar ninguém e finalmente, consegui dormir.

Esta foi a primeira vez que tive uma crise de pânico ou ansiedade mais intensa desde o ano passado, quando precisei ficar de licença médica por muitos dias. Aquela situação extrema ocorrida em 2014 foi o sinal de que algo estava indo mal. 

Passado o turbilhão,  decidi voltar a praticar exercícios físicos de forma séria e daí surgiu a maratona, como uma forma de deixar a doença definitivamente para trás. A corrida, que sempre me ajudou a relaxar, aliviar minha ansiedade (exatamente como o Rodrigo trouxe anteriormente), não podia funcionar sozinha, daí a necessidade de psicoterapia, fármacos e, principalmente,  Deus.

Seja como for, passei a terça-feira feira inteira tentando entender o que acontecera. Eu havia ido da euforia à derrota em pouco tempo! Estava (e estou) tão animado com a premência da prova que nunca havia me passado pela cabeça não conseguir completar. Eu havia dito à Dani Sixel e à Fernanda Monteiro que estava preparado. E realmente estou!

Buscando explicações, encontrei algo. Em primeiro lugar, a reportagem passada no Esporte Espetacular de domingo último (veja a reportagem aqui). O corredor que teve uma parada cardíaca no km 18 da Golden Four deste ano no Rio de Janeiro. Exames em dia, treinamento completado sem problemas, 14 meia-maratonas anteriores, mas alguém que não soube ouvir o corpo, afinal tivera um cansaço antes da subida do Joá. Um médico vindo a menos de 100m atrás lhe salva a vida. Anjo da guarda? Deus? Sorte? Acaso? Fatalidade? Não sei explicar. Poderia ter acontecido com qualquer um, mas por que justo com ele? Terei eu a paciência de ouvir meu corpo? Encontrarei ajuda se precisar? Ok, lição número 1 (ou algum número acima de 1 bilhão) aprendida.

Por último, a imagem do Fabinho (um de meus ícones neste esporte tão profissional, e tão amador) quebrando exatamente a uma semana da prova. Uma lesão que apareceu no momento errado e que talvez não possa ser tratada a tempo me fez concentrar-me na minha própria queixa dos últimos meses: meus pés. Estou há um tempo sem conseguir me tratar corretamente. Minhas dores quase sumiram, mas ainda estão lá.

Por este estado de coisas, decidi não treinar ontem (terça-feira). Quero dar descanso aos meus pés e à minha cabeça.

É hora de buscar lá atrás as motivações que me fizeram correr esta distância: minha saúde, o carinho da minha família- uma forma de agradecê-los por tudo: minha mãe e meu pai, por todas as perfeições e imperfeições e por nunca desistirem de mim, meu irmão, amigo e companheiro (talvez de quem eu mais sinta falta na vida), a felicidade que é estar ligado por laços eternos à minha esposa e pelas crianças maravilhosas que me deu. Seja qual for o resultado, sei que estarão lá pra me apoiar como sempre fizeram. Aos meus irmãos da Igreja, meus alunos e colegas de trabalho que me motivam a ir mais longe. Aos colegas corredores e ao Rossy, pela companhia e sorrisos a todo momento. A Deus, minha maior motivação. Não importa o quanto eu corra, só aí encontro paz.

Isabelle e Rodrigo, companheiros deste blog, pela grande equipe que pudemos formar, esperando que esta seja apenas nossa primeira parceria. Sei que vamos conseguir isto juntos.

Everton, seguirei seus conselhos à risca: esta semana será cheia de positividade!!!!! Obrigado pela serenidade e experiência. A chegada é logo ali!

Este é meu último relato antes da prova. Termino deixando uma música de uma das minhas preferidas: Mercedes Sosa. Estivemos presentes na última vez em que esteve aqui no Rio de Janeiro, poucos meses antes de morrer e me surpreendi com a sua garra ao superar suas dificuldades físicas (como locomover-se) para impostar sua voz inconfundível. Por isso, obrigado à vida por tudo o que me dera. Desejo, através dela, que cada um desses anônimos corredores consiga completar a prova, gente como eu, com suas dificuldades, trabalho, família, dramas pessoais. Aos amigos da Upsports minhas especiais orações e o meu muito obrigado!